在 2022 的最後一週收到了從英國寄來的『Life is better when you draw (it)』一書。

這不是一般坊間常見的教你怎麼改善畫技的書，而且書價加運費並不便宜，因此我抱著又期待又怕受傷害的心情開卷。所幸目前的閱讀體驗很美好，感謝有這本書陪我跨入 2023。

生活愈畫愈美好

『Life is better when you draw (it)』的作者是荷蘭藝術家 Koosje Koene。這是本英文書，目前沒有中文版，「生活愈畫愈美好」是我個人對書名的翻譯與體會。

這並不是一本你讀了之後能夠學到新的畫畫技法的書，但它可以讓你學會靜下來觀察你的生活並體會箇中的美妙。

或許你嫌棄你的日常很無趣、舉目所見的風景很普通、甚至家裡超亂不如網紅家一樣可以隨便拍都像攝影棚一角般美麗……而作者在書中示範，當你試著把這一切畫下來，不論畫的成果如何，你在過程中會注意到很多一直忽略的細節，並發現這一切其實很有趣也很美。

同時，當你要畫眼前的景時，你不得不專注在當下，因此作者認為畫畫也是一種冥想。冥想近年來算是顯學了，對心理健康的幫助應該不用我多說。書名「生活愈畫愈美好」呼之欲出－－藉由畫畫的過程，自然而然地冥想，進而帶來心靈的平靜。

這也是我對自己 2023 的目標：靜下來，細細品嘗現在生活的美好。

畫得好不好不重要，重要的是開始畫

第一次知道作者 Koosje Koene 是透過 YouTube 的演算法推薦。她的 YouTube 頻道上有一個我很喜歡的 Draw Tip Tuesdays 系列，每週二她都會上一個影片分享一個很簡單的畫畫小心法。

坦白說，我起初並不喜歡 Koosje Koene 的畫風。那時的我偏好寫實的風景速寫，她的畫作對我而言有點太自由奔放了。一直到幾個月前，我都還是偏好細節較多的寫實畫，想學畫時也總是挑選著重技法教學的書本或課程。直到某一天，我突然領悟：「我短時間內不可能靠畫畫吃飯，那我如此執著要畫很好、不斷批判自己、讓自己自我感覺很差，到底是為什麼？是嫌平常生活壓力還不夠大嗎？」

於是我思維大轉彎，停止尋找「怎麼畫得更好」的教學，而是「怎麼讓我敢放手畫」的心靈雞湯。網路上相關的 YouTube 影片不少，而這本『Life is better when you draw (it)』，我認為集各家我聽過建議的大成。作者本身從 2013 教畫至今，知道大部份人都卡在哪些瓶頸。她分享了自己的繪畫歷程、剖析各種常見的動筆心魔、並告訴你如何克服。每次讀的過程都讓我很有衝動放下書本開始畫。

書中也提到，很多時候你覺得自己畫不好的地方，在別人眼裡可能是一個很吸引人的風格。讓我想起每次女兒對自己的畫作不滿意而崩潰時，我總是真心告訴她：「這是你的風格，沒有好或不好」、「我覺得你這樣畫很棒，我沒有想到可以這樣畫」，但她顯然無法理解也不能接受。想想我自己也是一直到前幾個月才真正放下這個執著，而她才幼稚園啊！或許這些體悟就是需要經過好幾年的不斷地嘗試與撞牆才能得到的吧？

『Life is better when you draw (it)』適合真心想要培養畫畫興趣，但總是被心魔卡住無法享受過程的人。整本書彩色印刷，每一頁都用作者自己過去的畫作搭配文字說明。書頁上的每一幅畫都不只是為了美觀，而是讓你在閱讀的過程中理解作者不是在打高空：她也確實經歷過這些心路歷程，畫了各種她當時覺得失敗、但你現在看會覺得很棒很有生命力的作品。

如何購買？

可能因為題材太偏了，一般出版社不敢幫忙出版，最後這本書是作者自費透過 The British Bookshop 出版。

我起初想在全球免運的 Book Depository 訂購，算下來比從 The British Bookshop 購買便宜。但作者提到如果讀者直接跟 The British Bookshop 購買，她的收益較高，能幫助她較快回本，所以幾經掙扎後我還是決定在 The British Bookshop 下單。現在我不後悔這個決定，因為這本書帶給我的樂趣和鼓勵比我預期的多很多。

購買之前，可以參考作者的這部影片，她在影片裡把書從第一頁翻到最後一頁讓你看個夠：

作者的官網也列了所有通路的購買連結： https://www.koosjekoene.com/book